靠鸡块的家常做法(靠鸡块的家常做法视频)

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本文目录

1. 广东五个字的窍门粥名
2. 鳕鱼粥的做法
3. 一岁宝宝最好的十款粥

广东五个字的粥名

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鳕鱼粥的做法

食材明细

鳕鱼60克

香菇1朵

豆腐30克

姜丝少许

高汤150毫升

白粥1小碗

葱1根

大白菜30克

盐少许

米酒1匙

胡椒粉少许

鳕鱼粥的做法

1 、鳕鱼洗净入盘 、放入姜丝 、米酒，蒸熟去骨 ，切碎

2、豆腐切片、香菇、大白菜切长条形

3
、锅中放入高汤和大米煮沸后，小火煮半小时 ，加入豆腐片、香菇块、大白菜  、胡椒粉、盐 ，煮15分钟

4  、放上鳕鱼碎，再煮10分钟 
，加盐 、鸡精调味 ，再撒一些葱即可

一岁宝宝最好的十款粥

一岁宝宝最好十款粥

牛奶蛋黄米汤粥

营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质 ，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。

用料 ：大米一小碗 、鸡蛋一个、奶粉若干。

做法：

1 、将大米用凉水泡软 ，后熬成粥；

2
、取鸡蛋一个 ，用蒸蛋器蒸熟；

3
、鸡蛋蒸熟后
，取出蛋黄 ，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）；

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥 ，均匀搅拌即可 。

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